New Ashtanga yoga!

 

 

 

Our Ashtanga Program is based on the tradition of Sri K Pattabhi Jois and is different than the other yoga classes offered at Farashe Yoga. Traditional Ashtanga yoga is a system of practice that is taught only from qualified teacher to dedicated student over the course of many years. It is usually practiced 6 days a week with 1 day break and no practice on full or new moons.

 

At Farashe, we are offering 2 days of Mysore classes and 1 day of Led class. 

 

All Ashtanga classes are 25nis and are paid for in cash.

 

Farashe class cards are not valid for the Ashtanga programme. Farashe policy of keeping yoga accessible to all regardless of financial means still stands and we welcome you to discuss your situation with the Ashtanga teachers if necessary.

 

A Mysore class allows students to learn and practice one on one with a teacher through one of the asana sequences of Ashtanga Yoga. This allows the student to self-practice and do the practice in a way that is appropriate and/or therapeutic for their particular needs. Mysore practice is for everyone and is the place to learn the practice.

Led class is a group practice, guided by a teacher with the purpose of learning the precise vinyasas of the Primary or Intermediate series as well as providing a chance for practitioners to come together. It is geared for students who already have an established Mysore practice but can also be helpful for newer practitioners.

 

In addition to the Led and Mysore classes, there is a morning Mysore group that practices around 6 days a week.  This group is open to anyone who has a self mysore practice and is free to join. Please ask the Ashtanga teachers if you are interested in learning more.

 

 

يرتكز برنامج الأشتانغا يوغا على تقاليد سري ك باتابهي جويس وهو مختلف عن دروس اليوغا الأخرى المقدمة في فراشة. أشتانغا يوغا التقليدية هي نظام ممارسة يتم تدريسها فقط من قبل معلمين مؤهلين إلى طالب ملتزم خلال الدورة على مدى سنوات عديدة. وعادة ما تمارس الأشتانغا ل 6 أيام في الأسبوع مع استراحة يوم واحد ولا تمارس عندما يكون القمر بدرا أو محاق.

 

سنقدم في فراشة حصتين مايسور و حصة توجيه, جميع حصص الأشتانغا ستكون ب 25 شيكل و تدفع نقدا. بطاقات فراشة ليست صالحة لبرنامج الأشتانغا, حيث ستبقى سياسة فراشة للحفاظ على اليوغا و أن تكون بمتناول الجميع بغض النظر عن الوسائل المالية ونحن نرحب بكم لمناقشة وضعك الخاص مع معلمين الأشتانغا إذا لزم الأمر. حصة المايسور تسمح للطلاب في التعلم وممارسة الأشتانغا من المعلم للشخص من خلال وضعية واحدة من تسلسل الوضعيات في الأشتانغا يوغا. وهذا يتيح للطالب التدريب الذاتي والقيام بهذا التدريب بطريقة مناسبة و / أو علاجية حسب احتياجاتهم الخاصة. مايسور للجميع وهو المكان المناسب لتعلم هذه الممارسة. ليد كلاس أو حصة التوجيه هو تدريب جماعي, يتم قيادة الحصة عن طريق المعلم بهدف تعلم فينياساس محددة من السلسلة الابتدائية(الأساسية) أو المتوسطة و هذا يقدم فرصة للطلاب للتعلم معا. وهي موجهة للطلاب الذين تدربوا من قبل في حصص مايسور ولكن يمكن أيضا أن تكون مفيدة للمتدربين الجدد. بالاضافة, هناك طلاب يمارسون نظام المايسور في الصباح  ل6 أيام في الأسبوع. هذه المجموعة مفتوحة لأي شخص يعرف ممارسة المايسور (التدريب الذاتي ) و الانضمام مجانا. لمعرفة المزيد يمكنك أن تستفسر من معلمين الأشتانغا

 

Premium Wordpress Themes by UFO Themes